Particulieren

Particulieren

Jongeren, volwassenen en ouderen helpen met het bereiken van hun doel: dat geeft mij voldoening. Via gezonde voeding en op een haalbare manier afvallen of bijkomen staat bij mij centraal. Maar niet enkel mensen met over- of ondergewicht kunnen bij mij terecht, ook voor de volgende aandoeningen bent u bij mij aan het juiste adres:

-Diabetes en zwangerschapsdiabetes

-Hart- en vaatziekten (te hoge bloeddruk en cholesterol)

-Osteoporose

-Voedselintoleranties (lactose-, fructose-, histamine- en glutenintolerantie)

-Voedingsallergieën

-Maag- en darmproblemen (reflux, constipatie, diarree, opgeblazen gevoel, dieet na bariatrische chirurgie)

-Nierproblemen

-Kauw- en slikproblemen

-Ondervoeding/ondergewicht

-Peuter-, kleuter- en kindervoeding (ook intoleranties en allergieën)

-Obesitas

-Dementie

Wilt u graag de sportieve kant in uzelf naar boven halen en uw conditie verbeteren?

Indien u wenst om persoonlijk begeleid te worden en de fysieke component in uw dagelijks leven in te bouwen, bied ik ook aangepaste Personal Training boksen en laagdrempelige fitness thuisoefeningen aan uw voorkeur aan.

Infomoment op afspraak

Hebt u vragen rond voeding, sportvoeding, krachtoefeningen, trainingsmethoden/schema’s bij een bepaalde sport of wilt u meer uitleg over een gezonde levensstijl, de organisatie die daarbij komt kijken of bijvoorbeeld de opstart van een workshop of project? Ook dan help ik u graag verder tijdens een infomoment op afspraak.

Maaltijden

Weet u niet wat elke dag te eten en hebt u meer variatie in uw voeding nodig? Dan kan ik u helpen door verschillende gevarieerde vitaminerijke maaltijden voor een periode van twee weken op te stellen.

Consultaties voeding: prijzen en werkwijze

Prijs (€ 115)
 1ste consult

-Voedingsanamnese, bepaling doel en metingen + tips

60

 2de consult

-Bespreking diëtistische interventie

30

 3de consult (twee weken na het 2de consult)

-Evaluatie verloop, diëtistische interventie + metingen

25

Indien u een uitgeschreven versie van het dieet wenst, dan komt er een administratieve kost van 15 euro bij.

Een langere begeleiding/opvolging is steeds mogelijk en volgt het prijsverloop van de laatste consultatie, namelijk 25 euro.

Aangepaste Personal Training boksen: prijs

60 euro per uur.

Infomoment: prijs
30 euro per halfuur (een langere bespreking is altijd mogelijk).
Gevarieerde vitaminerijke maaltijden (2 weken): prijs
60 euro.